To run is about running from something old and towards something new. It is about change in life.

KADA: Subota – 01.09.2012.

GDJE:  Zagreb (najvjerojatnije park Bundek, obavijest o točnoj lokaciji bit će objavljena na vrijeme).

START:  09:00 ujutro, završetak u 21:00 navečer.

PRIJAVE: Isključivo online preko http://www.aksljeme.com/?page_id=113&t=register  do 28.08.

TRAIL TROPHY: Bodovanje = 30 + broj pređenih kilometara.

STARTNINA: 150kn, koja uključuje: nastup u trci, okrepa i masaža tijekom svih 12 sati, finišerska medalja, učesnička majica, ručak, diplomu i nagradni fond. Startninu treba uplatiti na žiro-račun kluba (2340009-1110074415)

primjer uplatnice

Startnina za timove iznosi 100kn po članu. Može se prijaviti i na dan trke, startnina je ista, ali bez majice i medalje (nabavit će se samo onoliko majica i medalja koliko bude prijavljenih s unaprijed plaćenom startninom). Startnina se u slučaju odustajanja ne vraća, ali se može prenijeti na nekog drugog trkača.

TIMOVI: Tim može imati maksimalno 4 člana, a minimalno 2. Članovi tima se izmjenjuju kad hoće i kolko god hoće puta, po završetku bilo kojeg kruga, preuzimanjem startnog broja od svog člana. Prilikom online prijave u rubriku „kontakt, adresa“ treba unijeti ime ekipe.

UPUTE i INFORMACIJE:

– Za zadnjih sat i pol (19:30 do 21:00) trkačima se preporučuje nošenje noćne lampe.

– Zbog kružne staze smjer trčanja će se mijenjati svakih 3 sata, dakle u 12:00, u 15:00 i u 18:00 sati. Nakon 20:30 svi trkači se u zadnjih pola sata usmjeravaju na manji krug, radi preciznog računanja konačnog rezultata.

– Ekipe trče po sistemu štafete, što znači da na stazi može biti uvijek samo jedan član tima. Članovi se izmenjuju kad god im to odgovara, ali uvijek u startno/ciljnom prostoru. Svaki član može trčati više puta u trci. Ekipu čine minimalno 2, a maksimalno 4 trkača.

– Organizator će u startno/ciljnom prostoru osigurati sljedeću okrepu: vodu, isotonik, sokove, banane, limun, šećer, napolitanke, čokolade i kekse. Sve više od toga natjecatelji si moraju sami pripremiti.

– Osim toga, u toku trke će biti i hrana (tj ručak), u drugoj polovici trke i sat vremena po završetku.

– Organizator će osigurati i masersku službu u drugoj polovici trke (nakon 14:00 sati).

–  Prijave su online, a konačni rok je do utorka u ponoć. Molimo sve koji žele nastupiti da se prijave do tada, kako bi se svakom učesniku osigurala majica u željenoj veličini i finišerska medalja. Moguće se prijaviti i na dan trke, ali učesnicima koji se prijave tada nije zagarantirana majica i medalja (osim ako ostane viška).

–  Finišerska medalja se osvaja samo u slučaju završenih minimalno 75 kilometara. Članovi ekipa će također dobiti medalje, ali uz uvjet da su ukupno odradili barem 125 kilometara.

–  Svaki učesnik koji pređe 100 i više kilometara dobit će posebnu nagradu (statua trkačke tenisice) i na kućnu adresu pločicu s ugraviranim podacima (ime i prezime, broj pređenih kilometara).

–  Trkači i timovi mogu postaviti svoje šatore u zoni kod izmjene i mjerenja vremena. Parking u okolici Bundeka je besplatan.

Prvih šest izdanja FG-a (‘98, ‘99, ’00, ’09, ’10, ’11) su pokazala da 12 sati trčanja nije nikakav bauk, čak i za nedovoljno pripremljene trkače. Donji limit kilometraže (75 km) je lako ostvariv za svakog trkača koji je istrčao barem jedan maraton. Staza je kružna, tako da trkač svakih 15-20 minuta prolazi kroz centralni dio trke, gdje ga očekuje hrana, tekuća okrepa i maserska služba, tako da se uz male oporavke može trčati u jednom laganom tempu cijeli dan. Atmosfera u trci je sasvim posebna od svih ostalih klasičnih trka. Svi se trkači u trci sreću puno puta, zajedno trče i po nekoliko sati i bodre uzajamno. Oni najspremniji trče «debelo» preko 100 kilometara i uspijevaju ostvariti prosjek i bolji od 6 minuta po kilometru!

Ultramaraton je bilo koja organizirana trka koja svojom dužinom prelazi dužinu klasičnog maratona od 42 kilometra i 195 metara. Obično se organiziraju trke od barem 50km pa sve do onih s enormnim dužinama, bez limita. Održavaju se na asfaltnim, zemljanim i atletskim stazama. Pravila dozvoljavaju svakom da izabere svoj tempo trčanja, što znači da tokom trke mogu hodati, uzimati pauze za uzimanje hrane i pića, mogu čak i spavati ukoliko je trka višednevna.

Postoje dvije vrste ultramaratona. Jedna je s fiksnom dužinom unutar koje trkači ostvaruju svoj vremenski rezultat, a druga je s fiksnim vremenom unutar kojeg trkači pokušavaju prevaliti što veću dužinu. Postoje standardni i nestandardni ultramaratoni. U kategoriju standardnih spadaju: 50km, 50 milja, 100km, 150km, 100 milja, 200km, 200 milja, 1000km, 1000 milja, 12 sati, 24 sata i 48 sati. Svi ostali nisu standardni. Odnedavno čak i IAAF službeno vodi svjetske rekorde na trkama od 100 kilometara, jedinu ultrašku disciplinu koju je (zasad) priznao. Par bisera iz ultra-svijeta:

1. Najduži službeni ultramaraton je ULTIMATE ULTRA, koji se svake jeseni održava u New Yorku, poznat i pod nazivom Sri Shimnoy 1300-miler (2092km). Trkači u toj trci trče 1300 krugova od po jedne milje (1609 metara).
2. U periodu od 1992-1995 održavana je TRANS AMERICA FOOTRACE, trka od Los Angelesa do New Yorka. Trkači su u dnevnim etapama po 70-ak kilometara odrađivali ukupnu dužinu od oko 4800km, za što im je trebalo nešto više od dva mjeseca. Zadnji pobjednik, ujedno i rekorder trke je slovenska ultraška legenda Dušan Mravlje, kojemu je za taj poduhvat trebalo 428 sati. Dušan je inače pobjednik prvog Forrest Gumpa 1998. godine, kada je u Maksimiru pretrčao 127 kilometara.
3. Najveći svjetski ultramaraton je COMRADES u Južnoj Africi. Na toj ultri svake godine nastupi preko 10,000 trkača, a teška brdovita staza u dužini od 90 kilometara, između gradova Durban i Maritzburg, simbolično spaja Atlantski i Indijski ocean, pa trku neformalno zovu Ocean to ocean.
4. Najdužu trku je prešao stanoviti Al Howie (Victoria, British Columbia) 1991. godine, kada je pretrčao 7295,5 kilometara za 72 dana, 10 sati i 23 minute, prevaljujući u prosjeku 100,7 km po danu.
5. Cliff Young je 1983.g. pobijedio na čuvenoj WESTFIELD RUN trci od Sydneya do Melbournea (875km). Zašto ga spominjem? Zato jer je tada imao 61 godinu!!
6. Phil Latulippe (Quebec, Kanada) je 1989.g. pretrčao Kanadu od Vancouvera do Halifaxa (6700km). Bizarnost ovog podatka leži u činjenici da je stari Phil te godine proslavio i svoj 70. rođendan!
7. Fyona Campbell iz Velike Britanije je prehodala planetu Zemlju u dužini od 31,519 kilometara. Uz tu činjenicu stoji i podatak da je imala 27 godina, što je vrlo neprecizno s obzirom da nije navedeno da li je imala 27 godina na startu ili na cilju, jer joj je za ostvarenje ovog nesvakidašnjeg podviga trebalo 4069 dana, ili bolje rečeno – nešto više od 11 godina!?

Za kraj samo podatak da svjetske rekorde u 12-satnom ultramaratonu drže:

– Muškarci: Yiannis Kouros (Australia) – 162.4 km (16.03.1985., Mountaban, Francuska). Neslužbeni rekorder Hrvatske je Hrvoje Kovač sa 137 kilometara i 270 metara (14.05.2011., Zagreb, Forrest Gump)!

– Žene: Ann Trason (USA) – 147.6 km (04.08.1991., Hayward, USA). Isto tako, neslužbena rekorderka Hrvatske je Nikolina Šustić, koja je 14.05.2011. na Forrest Gumpu istrčala 130 kilometra i 210 metara!

– 2010. je na svjetskom ultramaratonskom prvenstvu u Francuskoj, u kraljevskoj disciplini 24-satnog trčanja, po prvi put nastupila i Hrvatska, koju su predstavljale naše 4 (ultra)maratonke: Mirjana Pelizzer-Kmačić, Antonija Orlić, Martina Bezek i Veronika Jurišić. Cure su zabilježile odličan nastup, te u konkurenciji 30-ak zemalja osvojile 9. mjesto u Svijetu i 5. u Europi!