Arhiva postova

Izračunavanje maksimalnog aerobnog kapaciteta VO2max

Izračunavanje maksimalnog aerobnog kapaciteta VO2max

pripremio: Ladislav Havaš ladislav.havas@velv.hr Kad se govori o sposobnosti da tijelo obavlja aerobni rad misli se na sposobnost uzimanja kisika, prelazak tog kisika iz pluća u krv i njegovo iskorištavanja u mišićima. Sve to zajedno pokušalo se pretvoriti u formule i...

read more

Japetić – 4. kolo

Sljedeće nedjelje se zbog skijaškog kupa na Sljemenu zamijenjuju termini Lagvića i Japetića, pa je raspored sljedeći: 03.01. - JAPETIĆ 10.01. - LAGVIĆ 17.01. - LAGVIĆ 24.01. - JAPETIĆ 31.01. - LAGVIĆ 07.02. - JAPETIĆ 14.02. - LAGVIĆ 21.02. - JAPETIĆ Par obavijesti: Za...

read more
Kako se dobro provesti u izbornu nedjelju?

Kako se dobro provesti u izbornu nedjelju?

Čišćenje u 5 koraka: Nakon blagdanskog obilnog unosa više-manje tzv. nezdravih namirnica, dolazi nam nedjelja – dan odmora kao stvoren za čišćenje tijela i duha. Jer svi znaju da nije dobro konzumirati loše masnoće i svu silu nepotrebnih proteina i šećera koje bacamo...

read more
Snježna idila na Sljemenu

Snježna idila na Sljemenu

Jedan od onih rijetkih dana na Sljemenu, kada je dekoracija bila za nezaboraviti: temperatura od minus 17, posve friška hrpa novonapadanog i maksimalno bijelog snijega, te blještavo sunce kao krajnji ukras. Mnogi su podlegli niskim temperaturama, ali mogu zažaliti što...

read more
Lagvićke kronike

Lagvićke kronike

Još malo impresija s nedjeljne trke, po mnogo čemu zanimljive i rekordne. Kao prvo, nastupilo je 107 trkača, što je rekord u osmoj sezoni održavanja lige, a treći put je pređena brojka 100. Rekordan je bio i broj učesnika u nordic konkurenciji, čak 37 (svaki treći),...

read more
Downhill trekking – LAGVITREK

Downhill trekking – LAGVITREK

Mjesto događanja: Sljeme, odozgo prema dole. Startno vrijeme: kako kome po završetku Lagvić-lige, tj. dolaskom na cilj kod opjevanog Gelendera, cca oko 11:00, nedjelja ujutro. Lagvić-liga starta u 10:00. Dužina staze: kako kome, ovisno o količini lutanja, u najboljoj...

read more
Karavane prolaze…

Karavane prolaze…

Današnjim danom je počela zimska priprema za sljedeću godinu. Nakon 15-dnevnog odmora od prethodne sezone, na prvom organiziranom zajedničkom treningu okupila su se 34 trkača pred kojima je još jedna hladna dugačka baza. Cilj priprema je (uglavnom) maraton u Vječnom...

read more
Lex Luthor iz Folnegovićevog naselja

Lex Luthor iz Folnegovićevog naselja

Ako ste ikada zaželjeli iskaliti svoj bijes ili barem nezadovoljstvo zbog šupačkih majica s trka koje vam se gomilaju u ormaru, dođite na zimsku UNITED ligu i demonstrativno je zgulite sa sebe!! Dosta nam je 80-gramskih nazovi-majica, bjelkuša s neinventivnim...

read more
Mamutica na Lagviću

Mamutica na Lagviću

Mamutska kola su u prve četiri sezone održavanja imala sjajan odjek kod punašnijeh trkača, jer su to jedine trke u kojima do izražaja konačno mogu doći oni koji kvalitetno spajaju prehrambene i trkačke navike. Prve zime pobjedu je odnio Aleksandar Anđelić, «džin iz...

read more
Starek za kraj

Starek za kraj

Sezona cestovnih trka za ovu godinu je završena. Kao i obično, prevladavali su polumaratoni (u iščekivanju smo komentara kurchevog dopredsjednika), na kojima su naši članovi nastupili 22 puta. Kronološki: Savski (31), Velika Gorica (23), Sinj (6), Novi Sad (13),...

read more
Lagvić-Japetić United

Lagvić-Japetić United

U subotu, 31.10. na Sljemenu i u nedjelju, 08.11. po Samoborskom gorju su održana prva kola zajedničke lige LAGVIĆ i JAPETIĆ. Statistika: Nastupilo ukupno 107 trkača (26 žena + 81 muškarac) Prvo kolo Lagvić 68 trkača (49 cesta + 19 nordic; 16 žena + 52 muškarca) Prvo...

read more
Preko 43 tisuće finišera u New Yorku!

Preko 43 tisuće finišera u New Yorku!

Neobično zanimljiva trka u New Yorku s pregršt iznenađenja, na nivou senzacija! Nije bilo lako ovog puta pratiti maraton uživo, Eurosport je totalno razočarao. Prvo je prenošeno uvodnih (i uvijek najmanje zanimljivih) sat vremena, uz obavijest da će ostatak trke...

read more
Na dokovima New Yorka

Na dokovima New Yorka

Prije prošlogodišnjeg maratona u New Yorku sam predstavio stazu kroz mostove koji simbolično spajaju njegovih 5 općina, pa ovog puta samo detalji i upoznavanje s elitnim postrojbama, kako bi se više uživalo i lakše pratilo u nedjeljnom live prijenosu. Kao prvo, malo...

read more