Downhill-liga LAGVITREK 2017

Downhill-liga LAGVITREK 2017

by | lis 16, 2017 | Najave, Zimska Liga Lagvić

VRIJEME: startovi su uvijek u 10:00, u sklopu Lagvić-lige

 TERMINI:       

  1. kolo – 21.10. subota
  2. kolo – 04.11. subota
  3. kolo – 19.11. nedjelja
  4. kolo – 26.11. nedjelja
  5. kolo – 03.12. nedjelja

 BODOVI:        

  • 200 = 1. mjesto
  • 190 = 2. mjesto
  • 180 = 3. mjesto
  • 170 = 4. mjesto
  • 160 = 5. mjesto
  • 150 = 6. mjesto
  • po 5 manje za svako sljedeće mjesto

 START: Šestine, početak Poučne staze, 200m iznad stadiona Lagvić.

 STAZA: Višestruka, prvi dio od starta do vrha na dva načina – Sljemenskom cestom 9.2 km ili Mrcinom 5.5 km. Drugi dio od vrha do cilja cca 10-ak km, ovisno o izboru staze, postavljenim kontrolama i količini lutanja. Karte ćemo objavljivati unaprijed tako da možete u tjednu prije istraživati sve moguće kratice i varijante. Smisao nije u orijentaciji u prostoru nego u upoznavanju Sljemena. Kontrole će biti relativno poznate ili izražene sljemenske lokacije (vrhovi, planinarski domovi i skloništa, izvori, križanja staza i slično). Evo npr, za prvo kolo dvije poznate sljemenske pećine (plava i mačkova), te kultni vrh Brebak. Na vama je da sami procijenite kojim stazama ćete ih obići, a podjednaku slobodu imate i glede rasporeda obilaska kontrolnih točaka.

U prvom dijelu do vrha trkači koji se prijave za cestovni dio obavezni su koristiti isključivo cestu, a trkači koji izaberu Mrcinu je ne smiju koristiti. U drugom dijelu svi su putevi, ceste i kratice dozvoljene, sve osim bilo kakve vrste prijevoza.

 CILJEVI: U svakom kolu jedna od podsljemenskih birtija!

 KONCEPT: Natjecatelji se prijavljuju u dvije grupe, po vlastitom nahođenju: Cesta i Mrcina (štapovi su dozvoljeni). Start je zajednički u 10:00. Cestovnjaci trče po sljemenskoj cesti do vrha Medvednice (terasa Vidikovca podno TV-tornja), a Mrcinaši sami biraju put do istog vrha, s tim da ne smiju koristiti cestu (osim što je jednom moraju preći, a i zašto bi kad su planinarski putevi kraći i brži). Na vrhu svi dobivaju kartu s ucrtanim kontrolama koje moraju proći u drugom dijelu trke, na spustu ka jednoj od birtija. Natjecateljima s Mrcine se na kraju dodaje 7 minuta na ukupno vrijeme, koliko je otprilike brži prvi dio njihove staze u odnosu na cestu. Ako misle da je malo neka idu na cestu i obrnuto. Na kontrolnim punktovima će biti naljepnice koje treba nalijepiti na drugu stranu karte kao dokazni materijal. Nema obavezne opreme, ali se preporučuje kompas i mobitel u slučaju gubljenja (to ne znači da ćemo dolazit po vas, nego da imamo koga sprdati u ciljnoj birtiji).

 NAGRADE: Prigodni pehari za prva tri muškarca i prve tri žene po završetku lige. Btw, doping nije zabranjen!

 PRIJAVA: Prije starta, a startnina iznosi 30kn, ustvari isto kao i Lagvić-liga, znači džaba!

MEĐUTIM: Na vrhu, prije početka downhilla svi natjecatelji će se moći okrijepiti toplim čajem ili bijelim kuhanim vinom, te hrpom kolača, mukte (vrijeme teče).

 INFO: Prvi dio trke, od starta do vrha, se računa ujedno i kao standardno kolo tradicionalne zimske lige Lagvić. Organizator vozi stvari najprije na vrh (ukoliko se netko želi presvuć), a zatim i na cilj. VIDEO od prije:

 —————–

PRVO kolo (21.10.), objavljujemo kontrolne točke:

  • KT 1: Mačkova pećina
  • KT 2: Plava pećina
  • KT 3: Vrh Brebak, kota 521
  • CILJ: Birtija Šestinska ambrela (kod Šestinske crkve)
  • Redoslijed obilazaka kontrolnih točaka je vama na dušu, bitno da donesete sve tri naljepnice

Obzirom da je cilj blizu starta lige (cca 300m), preporuka je da se sparkirate blizu Šestinske crkve, tako da odmah po završetku imate stvari za presvlačenje na raspolaganju.

Karte ćete dobiti na vrhu Sljemena, a prilikom prijave trebate napomenuti kojom stazom idete prema vrhu (Cesta ili Mrcina). Vremenski limit je 13:30 (do tada organizator čeka u birtiji jer mora kući na afterručak).

PUNTIJARKA 2017 – rezime

PUNTIJARKA 2017 – rezime

by | kol 20, 2017 | Ljetna Liga Puntijarka, Najave

15. ljetna liga Puntijarka je za nama. Tijekom ljeta održano je 12 kola, kroz kojih je protrčalo ukupno 408 trkača, sa standardnim prosjekom od 111 po trci. Najviše učesnika je zabilježeno sredinom ligu u srpnju, peto kolo 133, a šesto 145.

Pobjednici lige su Lovelos Slovinac u muškoj i Veronika Jurišić u ženskoj konkurenciji. Lovelosu je to četvrta pobjeda Puntijarke (2007-2008-2012-2017), Veroniki čak trinaesta (nije pobjedila samo 2008 i 2011). Najbolje rezultate ove godine su postavili Nikola Špoljar (26:54) i Veronika Jurišić (30:56).

U dosadašnjih 15 godina održano je ukupno 169 trka, na kojima je nastupilo ukupno 1727 različitih trkača. Višegodišnji prosjek se ovog ljeta popeo na 85 po kolu, što znači da je zabilježeno preko 14 tisuća nastupa. Prve sezone (2003) smo imali prosjek od samo 47 trkača po kolu, a od onih 48 koji su nastupili na toj prvoj trci (26.06.2003.), ovog ljeta je preostalo još samo 6 mohikanaca: Veronika Jurišić, Borko Prvan, Velimir Stiasni, Sead Bačevina, Frano Kršinić i Mladen Vučić.

U broju pobjeda prednjači, naravno, opet Veronika, s ukupno 90 pobjeda u 107 nastupa, a zadnji put je izgubila prije 3 godine od rekorderke staze Lise Nemec (26:04) kada je jedini put i nastupila (ujedno i hrvatske rekorderke u svim dugoprugaškim disciplinama – maratonu, polumaratonu, 10km i 5km). Kod muškaraca najveći broj pobjeda ima ukupni ovogodišnj pobjednik Lovelos Slovinac, koji je s ovogodišnjih 7 pobjeda povećao svoju bilancu na ukupno 29 pobjeda na Bikči. Njih dvoje će za pobjedu dobiti poklon bonove po 750kn, koje ogu potrošiti u dućanu Run&Trek, inače partneru naših sljemenskih liga (lagvić + Puntijarka).

Osim njih, bonove od 250kn će dobiti i pet trkača koji su ove godine polučili svoj 50. nastup na ligi: Željko Brkić, Petar Gavran, Tomislav Harapin, Renato Pomahač i Lovelos Slovinac. Bonovi za stoti nastup (500kn) će ostati neiskorišteni, obzirom da nitko ovog ljeta nije prebacio tu brojku. Isto vrijedi i za bonove od 1000kn, namijenjeni eventualnim novim rekorderima staze, međutim dugo toplo ljeto nije davalo previše šansi za njihovo rušenje, pa će ostati do daljnjeg u vlasništvu Atletskog kluba Svetice: Nikola Mikulić 25:05 i Lise Nemec 26:04.

Proglašenje ćemo održati na jednom od sljedećih kola Zagrebačke kros-ligu u Maksimiru, koja se isto tako održava svakog četvrtka od 18:00. Nagrađeni će biti po prvih 10 na dugoj stazi (Bikčevićeva) i prvih pet na kratkoj stazi do Njivica, naravno, u muškoj i ženskoj konkurenciji. A to su:

  1. Lovelos Slovinac 464.70 + Veronika Jurišić 411.00
  2. Ante Živković 437.77 + Katica Rumbočić 363.14
  3. Igor Letinčić 428.90 + Petra Kulić 300.32
  4. Tomislav Lepan 423.47 + Ana Štefulj 287.82
  5. Renato Pomahač 420.43 + Dolores Osvaldić 263.57
  6. Stjepko Jančijev 409.41 + Jelena Brezak 235.67
  7. Tihomir Mrkojević 393.99 + Ksenija Dugić 226.16
  8. Goran Đogolović 390.91 + Katarina Vukančić 212.00
  9. Matija Korpar 385.62 + Kristina Marjanović 199.22
  10. Alen Štefanić 381.90 + Elza Božić 198.12.

Njivice:

  1. Željko Trivić 375.76 + Helena Gleđa 375.22
  2. Čedo Letinčić 344.06. + Milana Murgić 311.07
  3. Krešo Špoljar 290.10 + Patricija Maras 259.90
  4. Zoran Kos 288.83 + Lada Srbljanin 210.60
  5. Sead Bačevina 275.18 + Ljiljana Tripović 157.02

U zadnjem kolu smo imali i jednu malu neoubičajenost – trku pasa u pratnji naših stalnih učesnika lige. Nagrde je osigurao dućan pseće hrane How How, a poredak je bio:

  1. Irena Smojver + Harley = 34:36
  2. Mario Krešević + Bond = 38:31
  3. Petra Kulić + Lota = 39:09.
  4. Ivan Radić + Snow = 42:16

Ovog ljeta je zaista bilo puno naših najdražih ljubimaca na Puntijarki, a osim njih ligu su okarakterizirale i netom rođene bebe, nošene od strane svojih roditelja do Njivica. Sljedeće godine bi mogli napraviti i trku beba, pa svim zainteresiranima savjetujem da već sad planiraju i rade svoje potomke za 16. po redu ljetnu ligu Puntijarka 2018 🙂

14 GODINA ZA REDOM!

14 GODINA ZA REDOM!

by | tra 4, 2017 | Najave

U nedjelju 26.03. je u Velikoj Gorici održano 14. po redu ekipno prvenstvo Hrvatske u polumaratonu, na kojem su naše cure, pogađate – osvojile svoje 14. odličje u toj disciplini! Što znači da su na svim održanim prvenstvima svaki put bile na postolju, samim time statistički, a i kako god hoćete, bile najuspješnije… osim što su svaki put bile i najzastupljenije.

U slavu toga, evo malog vremeplova tih 14 godina:

  • 2004, Varaždin – 2. mjesto (Antonija Orlić 1:34:20, Višnja Škevin 1:37:42, Vanja Palić 1:51:16)
  • 2005, Velika Gorica – 2. mjesto (Marija Trošić 1:26:21, Antonija Orlić 1:36:11, Sanja Goronja 1:43:35)
  • 2006, Osijek – 2. mjesto (Antonija Orlić 1:26:53, Višnja Škevin 1:38:19, Žana Rajić 2:07:26)
  • 2007, Velika Gorica – 2. mjesto (Antonija Orlić 1:28:08, Veronika Jurišić 1:32:20, Wanda Svrakić 1:40:43)
  • 2008, Sinj – 1. mjesto (Antonija Orlić 1:28:17, Petra Podnarčuk 1:36:26, Veronika Jurišić 1:40:00)
  • 2009, Osijek – 3. mjesto (Valentina Belović 1:31:34, Višnja Škevin 1:47:25, Petra Podnarčuk 1:53:10)
  • 2010, Starek – 3. mjesto (Ana Župić 1:33:02, Tena Filipović 1:35:20, Tadeja Krušec 1:52:36)
  • 2011, Rijeka – 2. mjesto (Ingrid NIkolesić 1:26:28, Veronika Jurišić 1:31:51, Sandra Ferenčak 1:45:37)
  • 2012, Sinj – 2. mjesto (Ingrid Nikolesić 1:24:44, Nikolina Šustić 1:26:07, Veronika Jurišić 1:29:53)
  • 2013, Osijek – 1. mjesto (Nikolina Šustić 1:24:13, Ana Gudalović 1:32:07, Aleksandra Mlađenović 1:40:38)
  • 2014, Varaždin – 3. mjesto (Veronika Jurišić 1:24:07, Antonija Orlić 1:30:20, Ingrid Nikolesić 1:41:27)
  • 2015, Osijek – 2. mjesto (Nikolina Šustić 1:24:13, Ingrid Nikolesić 1:28:58, Ana Gudalović 1:32:13)
  • 2016, Varaždin – 1. mjesto (Veronika Jurišić 1:23:57, Nataša Šustić 1:27:22, Sandra Bogdanović 1:30:47)
  • 2017, Velika Gorica – 2. mjesto (Veronika Jurišić 1:24:48, Petra Kontić 1:35:33, Paula Vrdoljak 1:35:34)

Ukupno: 3 zlata + 8 srebra + 3 bronce

Cure koje su donosile polumaratonske titule:

  • Veronika Jurišić 7
  • Antonija Orlić 6
  • Ingrid Nikolesić 4
  • Nikolina Šustić, Višnja Škevin 3
  • Ana Gudalović, Petra Podnarčuk 2
  • Vanja Palić, Marija Trošić, Sanja Goronja, Žana Rajić, Wanda Svrakić, Valentina Belović, Ana Župić, Tena Filipović, Tadeja Krušec, Sandra Ferenčak, Aleksandra Mlađenović, Nataša Šustić, Sandra Bogdanović, Petra Kontić, Paula Vrdoljak 1

Međutim, ni tu nije priči kraj. Na duplo dužoj stazi, na maratonu, na dosad održanih 9 državnih prvenstava, također su bile svaki put na postolju. Uz jedan dodatni nivo više: nikad nisu bile treće! A to znači 7 puta prve i dva puta druge. No, više o tome kad dođe na red…

Uspješan dan na državnom krosu u Čakovcu!

Uspješan dan na državnom krosu u Čakovcu!

by | ožu 13, 2017 | Najave

Ekipno prvenstvo Hrvatske u krosu za ovu godinu je održano u središnjem čakovečkom parku Zrinski. Odlična, povijesna gradska lokacija, vrlo neobična u odnosu na dosadašnje. Staza vrlo lagana s tek jednim blagim usponom u krugu od jednog kilometra, ali s dosta oštrih zavoja, koji ipak ne mogu zamijeniti one prave elemente krosa, koji po definiciji znači trčanje uz savladavanje prirodnih prepreka, kao što su to primjerice potoci, grmovi, srušena debla, lokve itd., a njih već odavno nema na državnim kros trkama, tako da se ta disciplina već duže vremena sustavno pripitomljuje. Dakle, to nije nikakva novost, ali je red da se (još jednom) spomene kako je osnovna doktrina krosa odavno zaboravljena na ovim prostorima i sva maštovitost organizatora prilikom kreiranja staze ide u smjeru zadovoljavanja dužine. Da ne ispadne kritika organizaciji ovog krosa, koji je, dapače, složio najbolju stazu u zadnjih desetak godina, ali još uvijek je to daleko od pravog, divljeg krosa kakvom treba težiti.

Mi, usprkos tome, ipak svake godine nastupamo na tom prvenstvu, iako smo po definiciji cestovni, planinski, ultra i trail trkači na puno dužim stazama od ovih koje su u programu, jer je to rijetka prilika da se ogledamo i usporedimo sa stadionskom atletikom, i usput pokažemo da imamo što reći i na tom planu. Nažalost, naš primjer već dugo ne slijede ostali klubovi pretežito vanstadionskog trčanja, tako da u neku ruku i branimo čast te atletske grane ispred više od 30 atletskih klubova sličnog profila.

Na ruku nam ne ide ni termin krosa, jer u pravilu pada početkom ožujka, po završetku našeg baznog treninga, kojeg u potpunosti posvećujemo pripremi za maraton, što znači puno dužinskih i tempo trčanja bez kratkih intervalnih treninga, kojima se posvećujemo tek nakon maratona, a to je, kako svake, tako i ove godine, tek nakon krosa. No, šta je tu je.

U ženskoj konkurenciji smo u obje trke završili na postolju, što je bio primarni rezultatski cilj ovog nastupa, jer naše članice su na taj način produžile jedan nevjerojatan niz od 37 ekipnih državnih prvenstava za redom (u raznim disciplinama) na kojima su se penjale na pobjedničko postolje, ili drugim riječima – nikada još nisu bile četvrte! U tih 37 prvenstava (od 2003. do danas) su čak 45 puta osvajale jedno od prva tri mjesta, a najčešće zlato. Broj postolja je veći od broja nastupa jer su se sa kros prvenstava uvijek vraćale s dva pehara, obzirom da ima kratka i duga staza, a kako nitko ne može nastupiti u obje trke, to znači da smo uvijek imali minimalno 6 dobrih cura.

Na kratkoj stazi od 4km je nastupilo 6 naših cura i sve su bile u prvoj polovici, tj. u prvih 15 od 32 atletičarke iz 9 atletskih klubova. Tri naše cure (Kristina Marjanović, Petra Kontić, Mirjana Kolac) su na kraju osvojile treće mjesto iza Dinama iz Zagreba i Istre iz Pule, a ispred Agrama iz Zagreba. Kolko su naše cure bile podjednako dobre, najbolje govori činjenica da su naše sljedeće tri u trci (Jelena Brezak, Tamara Igrec, Mara Pušec) u biti bile četvrta ekipa po zbroju pozicija i isto tako bi osvojile postolje kad nebi bilo prve ekipe 🙂 Najugodnije je iznenadila Kristina Marjanović, koja s nama trenira tek od jeseni i ovo joj je bio prvi nastup na krosu i državnom prvenstvu uopće.

I na dugoj stazi od 8km slična priča. Sedam naših cura, isto tako maltene sve u prvoj polovici na kraju. Na kraju drugo mjesto su osvojile Nikolina Šustić i Veronika Jurišić, naše svjetske viceprvakinje na 100 kilometara, koje se ne stignu na ovoj dužini pošteno razraditi, pojačane odličnom triatlonkom Željkom Šaban. Ispred njih samo atletski klub Agram iz Zagreba, dok su treće bile cure iz Svetica, također iz Zagreba. I ovdje bi naša druga postava u trci (Katica Rumbočić, Paula Vrdoljak, Sandra Juhaz) uzela četvrto mjesto kad nebi bilo naše prve trojke. Sve u svemu, Sljemenašice su u obje trke bile najmasovnije i najbolje i jedini klub s dva postolja, dok su ostali koncentrirali svoju kvalitetu samo na jednu trku (Dinamo i Istra na kratku, Agram i Svetice na dugu stazu). Treba reći da još jedna cijela odlična postava iz raznih razloga nije nastupila (Nataša Šustić, Antonija Orlić, Maja Marukić, Kimberly Remine), koja bi isto tako, bez ikakvih problema zasjela na jednu od pobjedničkih stepenica.

U muškoj konkurenciji smo imali previše pehova, koje je bilo nemoguće nadomjestiti. Primjerice, na prvenstvo smo vodili dečke iz prve 3 trening grupe, a na kraju nismo imali nikog iz one najjače – prve! Naime, u njoj imamo manje/više 9 trkača (Špoljar Nikola, Mićo Vojvodić, Šime Sušić, Tomislav Škrlec, Josip Stipčević, Vinko Vrebac, Nikica Smolić, Ivan Murat i Dejan Radanac) i nastupili su samo Ivan Murat i Dejan Radanac, koji btw, nije završio trku. Puno problema s bolestima, ozljedama i obavezama, koje su nas doslovno desetkovale, tako da su u fajt krenule samo postrojbe iz druge i treće trening grupe. Na kraju, sedmim mjestom na kratkoj i četvrtim na dugoj stazi možemo biti više nego zadovoljni ostvarenim plasmanom, dečki su držali priključak za najboljima, kojima ćemo prave zube pokazati drugi put kad budemo kompletni, jer radi se o dobrim trkačima, koji su, primjerice, prije 2 godine u sastavu Špoljar-Vrebac-Sušić uzeli zlato na kratkoj stazi, i koji imaju podeblji dosje državnih titula u maratonu i planinskom trčanju.

Na kratkoj stazi je trčalo naših 9 članova, a na kraju su u prvu trojku upali Ivan Murat, Tomislav Kolac i Petko Drakulič, dok je boje kluba na dugoj stazi branilo isto tako 9 članova, a prva tri su bili Nikola Horvat, Goran Selanec i Renato Pomahač. Tako da smo i ovdje osvojili titulu najmasovnijeg kluba, usprkos brojnim otkazima najboljih.

Ovim prvenstvom klupska statistika s ekipnih atletskih državnih prvenstava je dodatno podebljana. U našoj 15-godišnjoj povjesti popeli smo se protekle subote na pobjedničko postolje 68. i 69. put, a omjer zlata, srebra i bronce se sad u potpunosti izjednačio: 23+23+23 🙂
Popis svih dosadašnjih klupskih osvajača s državnih prvenstava, koji je ovim nastupom narastao do 83: Sljeme, osvajači medalja na PH

Uz to, Veronika je svoju ogromnu bilancu osvojenih trofeja s pojedinačnih i ekipnih državnih prvenstava podigla na nevjerojatnu brojku od 47 (25 ekipnih + 22 pojedinačne), čime je sasvim sigurno izniman slučaj u našoj atletici, a vrlo vjerojatno i hrvatskom sportu općenito. A dojma smo da joj se kraj ni izdaleka ne vidi! 🙂

Rezultati svih trka – http://has.hr/images/stories/HAS/domaca/2017/ekipna/EKPH17_20170311_Cakovec_kros.pdf

Fotogalerija Gorana Požeka – https://www.facebook.com/pg/AKSljeme/photos/?tab=album&album_id=10155179307865712